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Sobre Didi:
Nome: Didi Idade: 26 anos Altura: 1,67 m. Estado: Rio de Janeiro Frase: Eu também posso!
Próxima Meta Provisória: A minha próxima meta provisória é pesar 95,400 Kg, tendo eliminado assim 10 Kg ao total. Previsão: Até a data do meu aniversário (28/07) EU VOU CONSEGUIR!
Já Emagreci:
8,900 Kg Falta para a próxima meta: 1,100 Kg
Pesagens:
28/07/2006 - 18/07/2006 - 96,500 14/07/2006 - 96,600 07/07/2006 - 97,900 30/06/2006 - 98,700 23/06/2006 - 98,700 16/06/2006 - 100,000 09/06/2006 - 100,400 02/06/2006 - 101,000 26/05/2006 - 103,200 19/05/2006 - 105,400
Quando eu emagrecer vou:
Lugares onde gosto de comer saladas:
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26/07/2006 - Quarta-feira Estou no desespero para retomar a dieta...eu só tenho até sexta pra diminuir esse prejuizo um pouquinho! rs Ontem o almoço foi uma maravilha..saladinha..mas qdo cheguei em casa tinha festa surpresa! Caraca, jaquei de novo! A partir de hj preciso de disciplina! Estou morrendo de medo da balança na sexta...depois de 12 semanas sempre emagrecendo fiquei mal acostumada...eu sei q engordei, mas to morrendo de medo de ter engordado mt mais de 1 kg...é mt esforço emagrecer isso pra depois recuperar... Quero ir na caminhada light no domingo para ver se pego esse hábito e começo a caminhar com frequencia na próxima semana. Café de Manhã: 1 pão de cachorro quente com margarina (4 pts) Lanche: Não vou fazer pq tenho compromisso e tenho q sair correndo. Almoço: Lanche: 1 tangerina (1 pt) Jantar: 26Jul2006 - 09:04 | ( 14 ) Me dê uma força!
25/07/2006 - Terça-feira De volta ao Rio! Olá pessoal! Mts saudades do bloguinho e do apoio de todos vcs... Não trago mt boas novidades...comi mt na viagem! Não consegui me controlar...tb alimentação em outro país é um pouco complicada...Com isso temo não conseguir alcançar minha 1a. meta estipulada na próxima sexta. Eu devo ter engordado horrores (e olha q foram apenas 5 dias!). Desde hj já estou na luta para não assustar mt a balança na sexta-feira..rs Ahm...a secretária da minha reunião disse q vai ter caminhada do pessoal dos Vigilantes da Tijuca lá no Maracanã...to mt afim de ir! Meu cardápio! Café da Manhã: 1 pão francês (3 pts), 1 c.c. margarina (1 pt), 1 CS de leite em pó light (1 pt) Lanche: Não fiz! Ixi! Almoço: Salada do Chef, da Parmê, enqto o magro do meu trab comia um rodízio de pizza..rs Continha: Alface, tomate, pepino (0 pt), 1 ovo cozido (1 pt), 1 rolinho de queijo com presunto (5 pts), molho rose, bem pouquinho (2 pts), e azeite (2 pt). Lanche: 1 tangerina (1 pt) Jantar: 25Jul2006 - 14:07 | ( 8 ) Me dê uma força!
19/07/2006 - Quarta-feira Pessoal, apenas entrei para me despedir temporariamente de vcs...Embarco hj para Montevideo e só devo postar novamente na terça-feira (25/07). Ahm! Ontem me pesei e eliminei mais 0,100 gr. (um tablete de margarina..hehe). Fiz comprinha light para levar e vou me comportar bem para trazer boas notícias! Bjs e obrigada por td! 19Jul2006 - 09:08 | ( 4 ) Me dê uma força!
18/07/2006 - Terça-feira Maldita TPM - Parte II - P q colocamos a culpa sempre nela?? Estou mt brava comigo....Estou tendo bons resultados e ontem de noite e hj de manhã fico q nem uma louca, comendo mt e coisas q não devo, assim não há regime que aguente! E olha q vou me pesar hj, não quero nem ver! Reparei q na TPM como mais besteiras mesmo..mas reparei q a culpa não é da TPM, sou eu q uso isso como desculpa... Mt chateda com essa compulsão doida..eu posso comer de td, é só me controlar, kd meu controle e força de vontade? Já marquei almoço light com meu amor..preciso recuperar as forças e correr atras de mais 10 kg...nada melhor do q uma sequência de alimentação bem programada para voltar com gás total...nada de comidas q façam mal ao meu corpo e minha cabeça, C H E G A! 18Jul2006 - 09:39 | ( 6 ) Me dê uma força!
17/07/2006 - Segunda-feira Eliminei 1,200! Nem preciso dizer q estou super feliz com o resultado de sexta, estou quase atingindo minha 1a. meta! Amanhã me peso novamente por causa da minha viagem..nem vou me cobrar mt pq são só 4 dias desde sexta..e tb exagerei um pouquinho no fds..hehe..vou mais mesmo pela palestra..e no dia 28 volto com gás total! Hj, amanhã e quarta vai ser meio corrido por causa da viagem (De 19 a 25), mas vou tentar ir postando! Meu Cardápio! Café da Manhã: 1 batata doce pequena (2 pts) com manteiga (1 pt) Lanche: 1 maçã (1 pt) Almoço: 1 xíc. de sopa (4 pts), 1 crepe de beringela com tomate seco (8 pts) Lanche: 1 tangerina (1 pt) Jantar:
17Jul2006 - 08:55 | ( 8 ) Me dê uma força!
14/07/2006 - Sexta-feira Dia de Pesagem! Oba! Estou feliz pq hj é o dia da pesagem e eu sei q emagreci, não sei qt! Não importa, o q importa é continuar emagrecendo, devagar e sempre! Semana q vem (quarta) embarco para Montevidéu...Então para não faltar os Vigilantes na sexta vou tentar sair um pouquinho mais cedo na terça pra me pesar...Tenho q ter mt cuidado no fds pq só vou ter 4 dias para emagrecer! Pretendo nesses 4 dias emagrecer alguma coisinha, mesmo q sejam 100 gr.! De 19 a 24 não vou poder postar no blog por esse motivo. Outra coisa q vou ter q mudar é a data de previsão para a minha 1a. meta (era dia 23, no meu niver). Como vou estar viajando e não vou ter como me pesar, vou adiar para o dia da pesagem, dia 29/07. Espero q todos tenham um ótimo final de semana! Meu Cardápio! Café da Manhã: 1 pão francês (3 pts), margarina (1 pt) e queijo prato light (2 pt). Lanche: Gente! Esqueci do meu lanchinho de novo de tão ocupada :-( Almoço: 1 xíc. de macarrão com manjericão (3 pts), 2 coxas de frango c/ molho de cerveja (6 pts) e 1 fatia de torta de brigadeiro..não inteira..Fred me ajudou (6 pts?) Lanche: 1 tangerina (1 pt) Jantar:
14Jul2006 - 09:07 | ( 14 ) Me dê uma força!
13/07/2006 - Quinta-feira Ontem fui com o terninho fechado..hehe..achei q vestiu melhor..a 1a. entrevista foi tranquila..tenho q esperar o resultado..a 2a. fui a toa..estavam exigindo 3o. grau completo e a imbecil da psicóloga não percebeu o meu "3o. grau trancado" escrito no curriculum antes de me chamar, só qdo cheguei lá...argh! Meu Cardápio! Café da Manhã: 1 clube social integral (3 pts) Lanche: Tão atarefada no trab q nem deu tempo! Almoço: 3 fatias e meia de peito de peru (3,5 pts) e um pouco de salada de maiones (vou chutar uns 4 pts). Cafezinho expresso e 1 barra de cereal de coco com chocolate..hum...(2 pts). Acho q teremos bons resultados amanhã, me aguardem! Lanche: 1 tangerina (1 pt) Jantar: Fui parar num churrasquinho desses de rua. Comi um pratinho com umas 2 C.S de farofa (2 pts), molho a campanha (1 pt), 1 batatinha calabresa (1,5 pt), 1 espetinho de medalão de carne e meio espetinho de coração de galinha (8 pts) Total de pontos: 26 pontos! 13Jul2006 - 12:02 | ( 4 ) Me dê uma força!
12/07/2006 - Quarta-feira Caraca..chegou o dia! Gente to nervosa..falta apenas 1 hora para a entrevista! E vcs não sabem da melhor! Ontem eu recebi uma ligação de outra agência de emprego querendo marcar uma entrevista hj no mesmo horário! A vaga é tão boa quanto essa! Sorte que uma é perto da outra..então qdo sair da entrevista na empresa da 1a, vou direto para a agência de RH tentar a outra...essa última vai ter teste oral de inglês e td.. Eu estou toda produzida..terninho preto, sapato alto, maquiada, a tal blusa branca por baixo...Agora uma dúvida cruel..eu pareço menos gorda com o terno fechado ou aberto??? Minha mãe disse: "Aberto", meu namorado disse "Sem sombra de dúvidas fechado amor"...E agora??? Quem vai me entrevistar na 1a. é um homem e na 2a. uma mulher..não sei quem é mais exigente! Já sei o q vou fazer! Vou perguntar ao menino do meu trab se fica melhor aberto ou fechado..vou do jeito q ele disser :-) Espero me sair bem e conseguir pelo menos 1 dessas vagas! Meu Cardápio! Café da Manhã: 2 fatias de pão de forma (2 pts) e 1 C.S. de queijo cottage (1 pt) Lanche: 1 polenguinho light (1 pt) Almoço: Jacada total! 1 xícara de farofa (4 pts), molho a campanha (1 pt), 2 porções de picanha (6 pts) e palitos de batata frita (8 pts)..como se não bastasse, 3 docinhos de festa...9 pts??? Sei lá..já ferrei minha contagem por hj mesmo! rss.. ACHO Q COMI ASSIM PARA TIRAR O ESTRESSE DA ENTREVISTA (DESCULPA DE GORDO) Lanche: 1 maçã (1 pt) Jantar: Depois da jacada do almoço tem q ser algo bem leve. Vou tentar o Shake! Fiz o shake (1 pt) Receita: 1 copo de leite desnatado (fiz com leite em pó), morangos e 1 C.S. do pó da gelatina light de tangerina..td no liquidificador..coloquei tb gelo e algumas gotinhas de adoçante! Bom.. Total de pontos: 34 pontos! CACETA! 12Jul2006 - 09:33 | ( 10 ) Me dê uma força!
11/07/2006 - Terça-feira Hoje estou usando uma calça que antes do começo do emagrecimento não cabia em mim... A minha mãe comprou a tal blusa branca ontem...e sabe que não vestiu mal?! Aproveitei e levei a calça do meu terninho para a costureira dar uma apertadinha básica..hehehe..muito legal! Essa semana estou tranquila quanto a minha reeducação...tô doida pra baixar de casa decimal e chegar aos 80 kG! Ai, ai..rss...Eu vou conseguir! Meu Cardápio! Café da Manhã: 1 fatia e meia de pão de forma (1,5 pts), 1 c.c. de manteiga (1 pt) e 1 c.c. de geléia de morango (0,5 pt) Lanche: 1 polenguinho light (1 pt) Almoço: Comi num restaurante que tem um prato chamado "Vigilantes da Saúde", tinha 296 kcal..vou tentar transformar em pts: 2 almôndegas médias (3 pts), 1 xíc. talharim(3 pts), abobrinha (0 pt), 1 c.c. azeite (1 pt), e 1 fatia de abacaxi (1). Lanche: Maçã (1 pt) Jantar: 1/2 saco de biscoito "Globo" doce no ônibus indo pra casa (3 pts)...A outra metade meu namorado comeu, aliás, ele que me tentou! rss Tomate recheado: 1 tomate grande (o pt), meia lata de atum (1 pt), cebola, alho, mostarda e champignon (0 pt), 1 C.S. maionese light (3 pts?), 1 fatia bem pequena de queijo prato light (2 pt), 1 C.S. queijo ralado (1 pt)...tirei o miolo do tomate, misturei os ingrediente, coloquei o queijo prato por cima, depois o ralado e levei ao forno só pra derreter..ficou mt bom! Total de Pontos: 23 pontos! (poderia ter comido mais 3 pts!)
11Jul2006 - 08:37 | ( 6 ) Me dê uma força!
10/07/2006 - Segunda-feira Espero que todos tenham tido um final de semana maravilhoso! O meu foi mt legal, principalmente pq na sexta emagreci 0,800 kg!!! Sabe outra coisa q aconteceu e tb me deixou mt feliz?! Foi que recebi uma ligação sobre akela entrevista de emprego q fiz...fui informada que agora só tem eu e uma outra menina na seleção e vamos fazer a última entrevista diretamente na empresa...a minha será na quarta! Torçam por mim! Espero que se eu não passe seja pq ela é melhor, não por ser mais bonita ou mais magra! Parte chata de ser gordinha é ver a roupa ideal para a entrevista. Eu só me visto de preto! Mas terninho preto pede uma blusa branca pra uma entrevista de dia...Imagina se gordo tem blusa branca no armário! Vou ver se consigo comprar uma nas casas especializadas (arg!). Meu Cardápio! Café da Manhã: 1 fatia de pão integral (1 pt) e 1 CS de queijo cottage (1 pt). Lanche: 1 iogurte com suco light (1 pt) Almoço: 1 xíc. de sopa de legumes (3 pts), 2 porções de carne (6 pts) , molho gorgonzola(3 pts), 1 barra de cereal de torta de maçã (1 pt) Lanche: 1 banana (2 pts) Jantar: Broa de milho (5 pts) com manteiga (3 pts) Total de pontos: 26 pontos! 10Jul2006 - 08:55 | ( 8 ) Me dê uma força!
07/07/2006 - Sexta-feira Dia da Pesagem! Hoje é o dia! Estou bastante otimista qto a visita a baçança essa semana...acho q devo ter emagrecido alguma coisa, mesmo que não muito! A semana foi boazinha mas tb poderia ter sido melhor...vou ver se faço uma semana melhor agora...To doida pra ver o resultado pra contar pra vcs! Meu Cardápio! Café da Manhã: Aipim cozido com manteiga (8 pts) Lanche: 1 banana (2 pts) Almoço: 1 truta defumada(4 pts), 1/2 xíc de sopa de feijão (3 pts). Estava compulsiva por doces hj e não consegui me controlar..Droga! Eu tenho q aprender a lidar com isso pq pode me prejudicar mt! Eu poderia ter comido 1 barra de cereal, mas me deixei levar..resultado: 1/2 brigadeiro (3 pts?) e 2 bombom (6 pt). Ja ultrapassei a merda dos pontos! Nem preciso dizer q depois fiquei super arrependida, né?! Depois dessa comprei uma revista "Boa Forma"..nem sei se é boa mas comprei..pra ver se tomo vergonha na cara.. Lanche: 1 tangerina (1 pt) Jantar:
7Jul2006 - 08:21 | ( 9 ) Me dê uma força!
06/07/2006 - Quinta-feira Bom dia! Caraca, já estamos na véspera da minha pesagem! Nada de "jacadas" por hj..hehehe Poxa, o pessoal da comunidade dos Vigilantes do Peso no Orkut está marcando um encontro light no Rj mas não vou poder ir pq estarei viajando a trab :-( Sabe q essa viagem está me assustando um pouco! Fazer regime num lugar (Montevidéu, Uruguai) q tem costumes diferentes nos nossos deve ser estranho...mas vou tentar! Quero mt sair dessa casa decimal tão feia (90 kg). Meu Cardápio! Café da Manhã: 1 fatia de pão integral (1 pt), queijo cottage ( 1pt) e 2 fatias finas e pequenas de mortadela de frango (2 pts). Lanche: 1 tangerina (1 pt) Almoço: Hoje fomos comemorar o niver de 1 pessoa aki do trab num dakeles restaurantes q vc paga um valor e como qto quiser, inclusive sobremesa! Estou mt feliz pq me comportei mt bem...estou satisfeita, comi saudável e um pouquinho de doce pra não aguara..o mais importante foi q fiquei dentro da minha quota de pontos! Salada de alface, tomate, pimenta e azeite (1 pt), 1 filé de peixe assado (3 pts), meia concha de sopa (3 pts). Sobremesa: 1/2 abacaxi (1 pt), 3 ameixas em calda (1 pt), 1 fatia mt fininha de torta de limão (2 pts) Lanche: 1 iogurte com suco (1 pt) Jantar: 1 espetinho de cafta de frango (3 pts), meio espetinho de queijo coalho (3 pts), biscoito com manteiga (3 pts) Total de pontos: 26 pontos! 6Jul2006 - 08:48 | ( 8 ) Me dê uma força!
05/07/2006 - Quarta-feira Bom dia para todos! Continuo mt animada e doida pra chegar na sexta pra me pesar e ver o resultado...Sabe q as roupas já estão começando a me cair bem?! Ontem a entrevista foi tranquila...a psicóloga me disse q meu CV tinha sido pré-selecionado pela própria empresa...mas não sei se eles vão querer uma secretária gorda! Ficarei na minha, emagrecendo..hehe, e o q tiver q acontecer vai acontecer... Meu Cardápio! Café da manha: vitamina de banana (2 CS leite desnatado em pó 1 pt, 1 banana 2 pts, 1 CS de aveia 1 pt) e 3 biscoitos de água e sal (2 pts) Lanche: 1 polenguinho light (1 pt) Almoço: Odeio decepcionar vcs..mas, como diz a Aninha, jaquei! Melhor eu dizer a verdade e me recuperar do q fazer o tipo perfeitinha q sempre faz td direitinho..eu sou humana! Salada ceasar (molho 1pt, parmesão 1 pt, crouton integral 1 pt), crepe de queijo???(10 pts??). Como eu achei 1 cabelo no crepe, a garçonete trocou e me trouxe de sobremesa 1 petit gateu???!! (9 pts???) grátis! Poderia ter resisitdo..mas além de gorda sou podre (rs), comi mais pq era de graça! Lamentável! Td bem...acontece..de volta ao regime! Lanche: 1 tangerina (1 pt) Jantar: Vitamina de morango ao leite (1 pt), pra compensar a "orgia" alimentar do almoço! De qq forma já estrapolei os pontos de hj! :-( Amanhã é um novo dia! 5Jul2006 - 08:45 | ( 10 ) Me dê uma força!
04/07/2006 - Terça-feira Estou mt feliz pq essa semana estou conseguindo seguir a reeducação mt tranquilamente! Ontem fiz compras e além dos legumes comprei algumas coisinhas light (queijo cottage, queijo prato light, mortadela de frango, iogurte com suco, refresco, gelatina, iogurte de chocolate, miojo light...) essas coisas ajudam mt no sufoco! Ahm..hj tenho uma entrevista de emprego na hora do almoço, já vi q não vou conseguir comer direito, mas nada de estrapolar...td dentro dos meus pontinhos..hehe Eu nem me animo mais com essas entrevistas mas continuo fazendo. Primeiro pq acho q nunca passo pq sou gorda...isso definitivamente conta mt! Mas sem neuras, eu já tenho meu emprego mesmo! De qq forma me desejem SORTE! Meu cardápio! Café da Manhã: 1 fatia de pão integral (1 pt), 1 c.s. de queijo cottage (1 pt) e 3 fatias pequenas e finas de mortadela de frango (3 pts). Lanche: 1 banana (2 pts) Almoço: 1 Mc Duplo e coca light (Foi emergência!) Mc Duplo: 2 carnes de hamburguer (4 pts), 1 pão de hambruguer (3 pts), 1 fatia de queijo prato (2 pts)...Acho q é isso! Lanche: iogurte com suco light (1 pt) Jantar: Ixi! Num deu pra ser a sopa..hehe 1/2 xíc. de feijão (2 pts), 1/4 xíc. de farofa (2 pts), um pouquinho de carne seca com abóbora (4 pts), salada de tomate com palmito com 1 pouquinho de azeite (1 pt) Total de pontos: 26 pontos! 4Jul2006 - 09:07 | ( 3 ) Me dê uma força!
03/07/2006 - Segunda-feira Olá pessoal! Como foi o fds? O meu foi mt legal! Já começou bem na sexta-feira qdo fui me pesar e vi q não tinha engordado! Apenas mantido o peso! Prometi pra mim mesma ser bem disciplinada essa semana pra emagrecer pelo menos 1 kg na próxima semana pra pegar no tranco e atingir meu 1o. objetivo! Gente, eu sei q ng gosta de lembrar, mas o q foi o Brasil no sábado! Q vergonha! Enfim..deixa pra lá...agora vou torcer pra Portugal..rss Domingo fui no noivado do primo do meu namorado...até q me comportei mt bem! Comi bastante salada e no meio de todas akelas sobremesas optei pelo sorvete light! To mt comprometida essa semana... Espero q todos tenham uma ótima semana! Meu Cardápio! Café da Manhã: Pão árabe grande (2 pts) e 2 fatias de queijo minas (4 pts) Lanche: 1 tangerina (1 pt) Almoço: 1 porção de salmão (4 pts) , salada c/ pouquinho de maionese (1 pt), 1 c.c. de azeite (1 pt) Lanche: 1 banana passa com cobertura de choco branco light (1 pt) Jantar: 1 espiga de milho (1 pt) e 1 sanduba! Continha: 2 fatias de pão integral (2 pts), atum (1 pt), pouco de palmito e azeitona (1 pt), maionese light (2 pts), cebola, pimenta do reino, catchup, mostarda e alho (1 pt). Estava delicioso! Total de pontos: 22 pontos! Ainda podia ter comido mais 4 pts :-) 3Jul2006 - 08:47 | ( 4 ) Me dê uma força!
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