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O estresse é um componente da vida moderna e está cada dia mais presente, muitas vezes é um aliado na superação de desafios, mas cronicamente pode causar danos importantes para a saúde física e mental. O estresse diminui a qualidade de vida reduzindo os sentimentos de prazer e realização, e os relacionamentos são freqüentemente prejudicados. Se não conseguimos eliminar o estresse, temos que saber lidar com ele. Como? Uma dieta saudável é essencial para qualquer programa de redução do estresse; exercício físico é uma ótima maneira de se distrair dos eventos estressantes; relaxamento; meditação; massagem; escutar música; tirar férias; tempo para o lazer; um animal de estimação. É importante encarar os eventos cotidianos de uma maneira diferente. Mantenha um senso de humor durante as situações difíceis, o riso não somente ajuda a aliviar a tensão e manter as perspectivas, mas também parece ter um efeito físico que reduz os níveis do hormônio do estresse.
Este é o meu cantinho de alívio do estresse. Seja bem vindo! Mas... não me estresse! rs...rs...rs...
Arquivo de textos * 2009 * 06/8 - Deus nunca erra 12/8 - O cangurú que saltava para trás 13/8 - Dois Mares 19/8 - O cavalo descontente 20/8 - Fracassado ou Vitorioso? 31/8 - Fechando as portas para o mal 07/9 - O vinho e a água 16/9 - Deus te ama 29/9 - A Corrida 06/10 - Maré de Deus 08/10 - Ambição 20/10 - Parábola dos potes 27/10a -Esteja atento para a felicidade 27/10b - Como uma criança 27/10c - Deus em nossa vida 30/10 - Deixe o barro secar 04/11 - O menino e as flores 06/11 - Quando o pequeno é grande 07/11 - O jogo do contente 09/11 - O lenhador e a raposa 13/11 - O menino corajoso 21/11 - O Barbeiro 23/11 - Sorvete da Alma 24/11 - Para que serve o horizonte? 02/12 - Casamento 15/12 - Deus capacita * 2010 * 03/01 - Roseirinha Torta 11/01 - A vitória requer espera 21/01 - O caracol 27/01 - Quanto vale o amor? 01/02 - Um abraço amigo 21/2 - Supermercado do Céu |
 Há muito tempo andava eu pela estrada da vida, quando um dia vi um letreiro que anunciava SUPERMERCADO DO CÉU. Aproximei-me e logo uma porta se abriu. Sem me dar conta, eu já estava lá dentro, de pé, extasiado diante de tanta mercadoria bonita. Um exército de anjos estava espalhado por todo o supermercado. Um anjo veio ao meu encontro e me entregou uma cesta de compras, dizendo: “Meu filho procure fazer bem suas compras. O que não puder carregar hoje, pude vir buscar noutro dia”. Tudo o que um cristão necessita estava ali. Não perdi tempo e comecei a circular pelo supermercado. Primeiro comprei PACIÊNCIA. Sabia que ela me faz muita falta! CARIDADE estava na mesma prateleira. Peguei logo dois pacotes. Mais à frente vi um cartaz que dizia: COMPREENSÃO. Peguei só uma caixinha, porque me lembrei de que a gente precisa sempre dela. Mais ao fundo, vi uma prateleira cheia de caixas de SABEDORIA e de FÉ. Separei uma de SABEDORIA e três de FÉ, por que esta tenho que ter sempre. De repente, vi uma luz que vinha do alto das prateleiras. Parei para contemplá-la: era o ESPIRITO SANTO. Ele enchia todo o ambiente. Então vi a SALVAÇÃO. Quando ia alcançá-la, um anjo me disse: “É de graça!” Aproveitei e acabei pegando bastante: trouxe para mim e para vocês, se quiserem aceitar. Minha cesta estava quase cheia e resolvi ir ao caixa para pagar. Ali eu já tinha o necessário para fazer a vontade de DEUS. Enquanto andava pelo corredor, vi a ORAÇÃO. Coloquei alguns pacotes na cesta, porque eu sabia que, saindo do mercado, encontraria lá fora o PECADO. No caminho ainda vi balaios de CANTO e LOUVOR. Pequei vários balaios de cada um. Cheguei finalmente no caixa. "Quanto é que devo?". O Anjo olhou para mim, sorriu, e disse: "Pode levar o que quiser". Jesus já pagou sua conta há muito tempo, no Monte Calvário! Faça bom uso de tudo o que comprou. Vá em paz e volte sempre! Até qualquer hora!
21Fev2010 - 17:12 | ( 0 ) comentários
 Aquela era uma noite como outra qualquer para aquele moço que voltava para casa pelo mesmo roteiro de sempre, há três anos. Ele seguia tateando com sua bengala para identificar os acidentes do caminho, que eram seus pontos de referência, como todo deficiente visual. Mas, naquela noite, uma mudança significativa havia acontecido no seu caminho: um pequeno arbusto, que lhe servia de ponto de referência e estava ali pela manhã, fora arrancado. A rua estava deserta e ele não conseguia mais encontrar o rumo de casa. Andou por algum tempo, e percebeu que havia se afastado bastante da sua rota, pois verificou que estava numa ponte sobre o rio que separa a sua cidade da cidade vizinha. Era preciso encontrar o caminho de volta. Mas como, sem o auxílio da visão? Começou a tatear com sua bengala, quando uma voz tremula de mulher lhe indagou: "O senhor está encontrando alguma dificuldade"? "Acho que me perdi", respondeu o rapaz. "Foi o que pensei", comentou a mulher. "Quer que o acompanhe a algum lugar"? O rapaz lhe deu o endereço e ela, oferecendo-lhe o braço, o conduziu até a porta de casa. "Não sei como lhe agradecer", falou o moço. "Eu é que lhe devo um sincero agradecimento", respondeu ela, já com voz firme. "Não compreendo", retrucou o rapaz. E a jovem senhora então explicou: "Há uma semana meu marido me abandonou. Eu estava naquela ponte para me suicidar, pois eu estou grávida e geralmente àquela hora a rua e a ponte estaria deserta. Aí encontrei o senhor tateando sem rumo e mudei de idéia. Eu e essa criança vamos viver uma boa noite"! Moral da história: muitas vezes estamos fora do caminho, e Deus coloca Anjos através de pessoas para nos ajudar, pense nisso. Até qualquer hora!
1Fev2010 - 15:41 | ( 0 ) comentários
Presentes recebidos:
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